Modzele
Modzel to ognisko hiperkeratozy skóry, czyli nadmiernego rogowacenie naskórka, które zazwyczaj powstaje na podeszwie stopy pod jedną z główek kości śródstopia. Modzele tworzą się zwykle na wyniosłościach kostnych, głównie na podeszwie stopy (na głowach kości śródstopia) i na pięcie. Zdarza się, że modzele posiadają głęboko umiejscowiony rdzeń, są wtedy wyjątkowo bolesne i wrażliwe na ucisk.
Objawy:
- twarda narośl, zwykle na kłębie palucha
- ból przy obciążeniu stopy, mijający w trakcie spoczynku
- poczucie dyskomfortu w butach na cienkiej podeszwie i wysokim obcasie
- częstsze u kobiet niż u mężczyzn
Przyczyny:
- noszenie butów na wysokim obcasie
- nieprawidłowe ustawienie kości śródstopia
- nieprawidłowy chód
- płaskostopie lub wysokie podbicie stopy
- zbyt długa kość śródstopia
- otyłość
Profilaktyka:
- unikanie butów na wysokim obcasie
- noszenie butów z odpowiednim podbiciem i gumową podeszwą amortyzującą wstrząsy
- stosowanie wkładek, zapobiegających obcieraniu stóp
- utrzymywanie skóry stóp w odpowiedniej wilgotności
- używanie pumeksu lub innych środków ścierających, aby zmniejszyć zrogowaciałą warstwę modzeli
- osłona miejsc wokół modzeli, żeby zmniejszyć ucisk.
Leczenie
Polega na regularnym ścinaniu modzeli i codziennym szorowaniu ich pumeksem po kąpieli. Jednak często prowadzi to tylko do tymczasowej ulgi, jeżeli źródło nacisku nie zostanie wyeliminowane. Równomierny rozkład masy ciała i ochronę przed nawrotami mogą zapewnić odpowiednio wymodelowane wkładki do obuwia. Również wkładki ortopedyczne stosowane w celu korekcji problemów funkcjonalnych mogą okazać się niezbędne w procesie leczniczym. W trudno leczących się modzelach, lekarz może przeprowadzić zabieg chirurgiczny usunięcia modzeli.
Odcisk (nagniotek)
Odcisk powstaje w wyniku nadmiernego rogowacenia naskórka w odpowiedzi na ucisk. Nagniotki tworzą się zwykle na palcach stóp, gdzie kości są bardziej wydatne i powodują ocieranie się skóry o but, ziemię czy inne kości. Grubiejący nagniotek zwiększa ucisk na wewnętrzne warstwy skóry. Zdarza się, że warstwa rogowa, która nie może się oddzielić, powoduje powstanie rdzenia wnikającego w skórę, zwiększając ból. Jeżeli odcisk ulegnie zapaleniu pojawia się ból, swędzenie i zaczerwienienie. Najczęstszymi miejscami występowania nagniotków są górne powierzchnie palców u stóp, końce palców i przestrzenie między palcami.
Objawy:
- twarda narośl na skórze palców u stóp z obecnością czopa rogowego
- ból przy bezpośrednim ucisku na nagniotek
- czasem świąd i zaczerwienienie wokół odcisku, z towarzyszącym dotkliwym bólem
- poczucie dyskomfortu w ciasnych butach (pospolite u kobiet)
Przyczyny:
- noszenie za ciasnych butów
- zdeformowane i zakrzywione palce stopy
- obcisłe skarpety i rajstopy
- szew lub łączenie wewnątrz buta, które obciera palce
- czasem zbyt luźny but, w którym stopa ślizga się przy każdym kroku
- długie schodzenie po pochyłej nawierzchni
Profilaktyka:
- unikanie butów, które są zbyt ciasne lub za luźne
- noszenie butów z odpowiednio szerokim noskiem
- unikanie obcisłych skarpet i rajstop
- używanie pumeksu lub innych środków ścierających, aby zmniejszyć zrogowaciałą warstwę nagniotka
- stosowanie osłonki wokół odcisku, żeby zmniejszyć ucisk
Leczenie
Polega na delikatnym usuwaniu odcisku. Prowadzi to jednak tylko do tymczasowej ulgi, jeżeli źródło nacisku nie zostanie wyeliminowane. W trudno leczących się odciskach, można usunąć je chirurgicznie.